Ads 720 x 90

7 Bahaya Mengkonsumsi Makanan Pedas Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Makanan dengan rasa yang pedas telah menjadi salah satu kesukaan masyarakat Indonesia. Yang pada akhirnya banyak muncul resep resep makanan yang bernuansa pedas. Seperti nama nasi goreng gila, nasi goreng pedas level satu sampai sepuluh. Lantas kalian tahu tidak bahwa makanan pedas mempunyai bahaya bagi tubuh kita?

Bahaya mengkonsumsi makanan pedas sangat mungkin ada bagi kita semua orang yang gemar mengkonsumsinya. Makana pedas memang selalu jadi incaran dan menjadi menu favorit bagi sebagian orang Indonesia. Contoh sambel, semua terasa hambar jika makan tanpa sambel.

Itulah gambaran sederhananya kira-kira. Sambel memang disisi lain memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, namun disisi lain bisa menjadi sesuatu yang berbahaya bagi tubuh kalian jika terlalu sering mengkonsumsinya. Apa saja bahaya tersebut? di bawah ini zafahealthy akan menjabarkannya kepada kalian semua.

7 Bahaya Mengkonsumsi Makanan Yang Pedas Bagi Kesehatan Tubuh Kita


1. Diare

Jika kalian terlalu sering mengkonsumsimakanan yang pedas, bagian peruta akan teras panas dan juga mulas. Kalian merasa sakit perut lalu ingin buang air besar dan akhirnya pun kalian mengalami diare. Apa penyebabnya? hal ini disebabkan karena makan pedas bisa mempercepat gerakan di usus sehingga mempermudah diare. Bagian usus pun akan teriritasi jika kalian terlalu sering makan sesuatu yang pedas.

2. Naiknya Asam Lambung

Makanan pedas dapat memicu naiknya asam lambung terutama bagi kalian yang mempunyai riwayat penyakit maag. Dengan konsumsi cabai yang terlalu banyak membuat lambung teriritasi sehingga dapat naik lebih cepat, dan yang terjadi perut kalian terasa perih dan juga mulas.

3. Insomnia

Makanan pedas dapat menyebabkan seseorang menjadi seorang susah tidur. Bagaimana bisa? Hal ini sudah dibuktikan dalam studi yang telah dipublikasikan pada The International Journal Of Psyicology yang menyebutkan jika makanan pedas dapat melukai perut serta hormon kimia yang membuat seseorang terjaga di malam hari. Selain itu makanan pedas membuat suhu tubuh menjadi meningkat dan berkeringat sehingga menyebabkan susah untuk tidur.

4. Mengurangi Sensivitas Lidah Terhadap Rasa

Lidah merupakan bagian mulut yang berguna merasakan rasa makanan baik itu manis, asam, asin, atau pun pahit. Jika anda terlalu sering makan makanan yang pedas maka sensivitaslidah kalian berkurang dan lambat laun akan menghilang. Jika sudah begini, lidah sudah tidak berfungsi optimal dalam merasakan sesuatu.

5. Gastritis

Gastritis merupakan penyakit maag yang merupakan tingkat parah bagi penderita penyakit lambung. Hal ini disebabkan terlalu banyaknya mengkonsumsi makanan pedas hingga membuat lambung menjadi rapuh dan mudah terluka. Lambung pun mengalami peradangan sehingga memicu terjadinya gastritis yang ditandai dengan perut kembung, mual, muntah, dan juga diare.

6. Refluks Asam

Makanan pedas juga dapat memicu refluks asam dimana aliran balik dari lambung ke kerongkongan yang menyebabkan rasa panas dan terbakar di bagian saluran kerongkongan. Refluks asam memicu terjadinya sindrom Gastroesophageal Reflux Disease, Esofagitis, dan juga Atypical syndrom.

7. Badan Menjadi Kurus

Makanan pedas yang dikonsumsi terlalu sering menyebabkan nafsu makan menjadi berkurang sehingga badan pun menjadi kurus. Kurangi kebiasaan tersebut dan beralihlah kalian ke makanan yang lebih menyehatkan.

Mengkonsumsi makanan pedas itu sah-sah saja asal tidak dalam kadar yang berlebihan. Selalu konsumsi segala sesuatu dalam jumlah yang cukup untuk membuat tubuh kalian zat-zat gizi seimbang. Itulah Ketujuh bahaya mengkonsumsi makanan pedas, semoga bermanfaat.
Newest Older

Related Posts

Post a Comment

Subscribe Our Newsletter