BLANTERWISDOM101

20 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa bangkitkan Libido

Wednesday, September 25, 2019

Zafahealthy.com - Mungkin selama ini banyak masyarakat yang menganggap manfaat daun kelor identik dengan hal mistik. Itu memang benar, karena daun kelor sering dijadikan metode untuk mengusir makhluk tak kasat mata. Selain itu, daun kelor juga dikenal sebagai bahan untuk memandikan jenazah guna untuk mengusir aura negatif yang masih menempel. Namun, tahukah kalian jika ternyata banyak khasiat daun kelor bagi kesehatan?

Daun kelor memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Hal itu juga dikuatkan dari hasil yang dikeluarkan oleh data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang mengatakan bahwa manfaat dari daun kelor bagi kesehatan diantaranya dapat membantu perkembangan tubuh serta menjadi obat tradisional untuk menyembuhkan berbagai penyakit.Daun kelor mempunyai banyak manfaat karena memiliki kandungan yang melimpah.

Kandungan Gizi Daun Kelor

Daun kelor merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Satu cangkir daun kelor segar (21 gram) memiliki kandungan:

  1. Protein : 2 gram
  2. Vitamin B6 : 19% dari AKG
  3. Vitamin C : 12% dari AKG
  4. Zat besi : 11% dari AKG
  5. Riblofavin B2 : 11% dari RDA
  6. Vitamin A (dari beta-karoten) : 9% dari AKG
  7. Magnesium : 8% dari AKG
AKG : Ahli Kandungan Gizi

Selain itu masih banyak manfaat dari daun kelor bagi kesehatan yang lebih wow. Selengkapnya silahkan simak daftar manfaat daun kelor di bawah ini.

Manfaat Daun kelor Bagi Kesehatan Tubuh

Dari berbagai sumber, daun kelor memiliki banyak manfaat utama bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah manfaat dari daun kelor bagi kesehatan ubuh kita:

1. Mengobati Kanker
Ekstrak dari daun kelor mengandung sifat yang mungkin dapat mencegah kanker berkembang. Daun kelor juga mengandung niazimicin yang dapat menekan pertumbuhan sel kanker.

Kelor juga memiliki kandungan beta-silosterol yang telah terbukti untuk membungkam pembesaran prostat dan mengurangi pertumbuhan sel kanker prostat dan usus besar.

Selian itu, beta-silosterol memiliki sifat anti-inflamasi, yang membantu menyeimbangkan kadar gula darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mendukung pankreas, membantu menyembuhkan luka dan dapat menyembuhkan kram.

2. Menyehatkan Mata
Mungkin terdengar sedikit meragukan. Pasalnya banyak yang mempercayai bahwa kesehatan mata bisa didapatkan dari makanan yang banyak memiliki kandungan vitamin A, seperti wortel, tomat, dan pepaya.

daun kelor mempunyai sifat yang dapat mengurangi timbulnya gangguan penglihatan berkat kandungan antioksidan yang tinggi. Daun kelor dapat mencegah pelebaran pembuluh retina, mencegah penebalan membran kapiler, dan menghambat disfungsi retina.

3. Menurunkan Kadar Gula Darah
Dari hasil ang dilakukan di Mumbai, India, ditemukan sebuah hasil yang menyatakan bahwa manfaat daun kelor olahan, baik teh ataupun sayur bisa menurunkan kadar gula secara signifikan.

Hal itu disebabkan karena pemberian obat glibenclamide yang berfungsi meningkatkan seksresi insulin oleh sel beta pankreas semakin bertambah. Maka tak heran jika banyak orang India yang menjadikan daun kelor sebagai obat herbal untuk menurunkan kadar gula darah.

4. Antioksidan
Antioksidan merupakan senyawa untuk menangkal radiasi bebas. Tingginya tingkat radikal bebas bisa menyebabkan stres oksidatif, yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti jantung dan diabetes.

Beberapa senyawa antioksidan telah ditemukan di daun kelor. Selain vitamin C dan beta-karoten ini termasuk:
  • Quercetin
  • Asam klorogenik

Satu studi pada wanita menemukan bahwa menggunakan 1,5 sendok teh bubuk daun kelor setiap hari selama 3 bulan secara signifikan dapat meningkatkan kadar antioksidan darah.

5. Menurunkan Kolestrol
Memiliki kolestrol yang tinggi berhubungan dengan peningkatan resiko terkena penyakit jantung. Untungnya, banyak makanan nabati yang secara efektif dapat menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh. Misalnya biji rami, oatmeal, dan almond.

Kedua studi berbasis hewan dan manusia telah menunjukan bahwa daun kelor mungkin memiliki efek penurun kolestrol.

6. Gizi Untuk Ibu Menysui
Ibu menyusui perlu gizi yang banyak agar anaknya tumbuh dengan sehat dan tetap terjaga. selain itu juga penelitan juga telah menunjukan bahwa daun kelor dapat bertindak sebagai galaktagog, yaitu zat alami untuk mendukung kelancaran laktasi.

7. Sebagai Anti Penuaan
Tidak hanya kaya akan Vitamin A, ternyata daun kelor juga memiliki manfaat yang sangat efektif sebagai antioksidan. Kandungan antioksidan yang tinggi di daun kelor dapat memperlambat efek penuaan tubuh dan menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh.

8. Menyehatkan Pencernaan Jika kalian memiliki masalah pencernaan sangat dianjurkan untuk mengonsumsi daun kelor. Jika kalian mengonsumsi daun kelor secara rutin, pencernaan akan semakin membaik dan gejala penyakit maag dapat membaik secara signifikan.

Menjaga Fungsi Otak
Banyak orang yang mengeluh tentang masalah mood atau suasan hati. Beberapa orang juga mungkin masalah psikis seperti depresi atau yang lainnya. Terkait dengan hal itu semua, daun kelor memiliki manfaat yang besar untuk menjaga fungsi otak agar mood dan pikiran tetap stabil.

10. Mengobati Cacingan
Daun kelor mempunyai manfaat lain bagi kesehatan tubuh kita yaitu untuk mengobati cacingan. Obat tradisional dari daun kelor dibuat dengan cara merebus daun kelor. Saring rebusan airnya, minum setiap malam.Ramuan ini juga dapat membasmi cacing usus.

11. Mengurangi Peradangan
Perlu diketahui bahwa peradangan yang berkelanjutan dapat menimbulkan penyakit kronis, seperti jantung. Senyawa di daun kelor dipercaya oleh ilmuwan dapat mengatasi peradangan.

12. Mencegah Keracunan Arsenik
Beberapa penelitian daun kelor pada tikus, menunjukan bahwa daun kelor dapat mencegah beberapa efek toksisitas arsenik. Hasil ini menjanjikan bagi kesehatan, namun belum diketahui apakah berlaku juga terhadap manusia.

13. Mengobati Edema
Edema merupakan kondisi yang menyakitkan di mana cairan menumpuk pada jaringan tertentu dalam tubuh. Sifat anti-inflasi yang terkandung dalam daun kelor mungkin efektif untuk mencegah edema berkembang.

14. Melindungi Hati
Manfaat daun kelor tampaknya dapat mencegah kerusakan hati yang disebabkan oleh bat anti-tuberkular dan dapat mempercepat proses perbaikannya.

15. Melawan Bakteri
Karena daun kelor memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antimikroba, ekstrak daun kelor dapat melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri salmonella, rhizopus, dan e. coli.

16. Menyehatkan Tulang
Berkat kandungan kalsium dan fosfor, daun kelor dapat membantu menjaga kesehatan tulang agar tetap sehat dan kuat. Sifat anti-inflamasi dari ekstrak daun kelor juga dapat membantu untuk mengobati kondisi seperti radang sendi dan juga dapat menyembuhkan tulang yang rusak.

17. Meningkatkan Libido
Manfaat daun kelor yang satu ini mungkin menjanjikan untuk meningkatkan gairah seksual Anda. Hampir setiap orang merasakan stres yang mengakibatkan kemampuan seks Anda menurun. Kondisi ini dapat mengurangi kadar hormon, meningkatkan kortisol dan mengurangi dopamin yang menurunkan libido.

Sebuah penelitian pada hewan, yang dilansir mindbodygreen.com, daun kelor tidak hanya terbukti menurunkan kadar kortisol, secara alami juga dapat meningkatkan kadar testosteron, yang dikenal dapat meningkatkan gairah seksual.

Dalam penelitian yang diuji pada tikus stres, ekstrak kelor bekerja untuk meningkatkan kinerja seksual dengan menekan kortisol dan meningkatkan testosteron.

18. Mengobati Asma
Daun kelor dapat membantu mengurangi keparahan beberapa serangan asma dan melindungi terhadap penyempitan bronkial. Daun kelor juga terbukti membantu fungsi paru-paru dan fungsi pernapasan secara keseluruhan lebih baik.

19. Mencegah Gangguan Ginjal
orang yang mengonsumsi ekstrak daun kelor mungkin menurunkan risiko terkena batu ginjal, kandung kemih atau rahim. Karena daun kelor mengandng antioksidan tingkat tinggi yang mungkin dapat membantu kadar toksisitas di ginjal.

20. Mengobati Anemia dan Penyakit Sel Sabit
Daun kelor dapat membantu tubuh menyerap lebih banyak zat besi, sehingga dapat meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh. Ektsrak daun kelor diperkirakan sangat membantu dalam mengobati dan mencegah anemia dan sickle cell disease (SCD) atau juga biasa disebut dengan penyakit sel sabit.

Bukan hanya berguna untuk mengusir makhluk halus, daun kelor juga memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh kita.

Sebelum Anda mengonsumsi daun kelor baik segar ataupun ekstrak lebih baik baik konsultasikan terlebih dahulu ke dokter tentang berapa takaran dosisnya.

sumber : https://doktersehat.com/3-manfaat-daun-kelor-untuk-kesehatan-tubuh/
Baca Juga
Share This :
Fauki Zafa

Sehat itu bukan suatu kemewahan. Sehat itu murah tetapi menjadi mahal ketika sehat telah berubah menjadi sakit.

1 comments